1 мая – День массажиста

Каково творить руками?

1 мая отмечают свой профессиональный праздник массажисты. В наше время профессия эта пользуется большим спросом. Сидячая работа у компьютера, малоподвижный образ жизни всё чаще и чаще заставляют обращаться к специалистам. Массажист расслабит, снимет зажимы и, если захочет клиент, может быть отличным собеседником. Сегодня рассказываем о мастере своего дела, массажисте санатория «Обуховский» с 16-летним стажем Сергее Устьянцеве.

Руки – мой рабочий инструмент

- Родом я из маленькой деревеньки Першата. Тихое и живописное местечко. Наверное, живя там всё детство, я обрёл привычку много гулять, особенно в лесу, - рассказывает Сергей. - Школы в Першатах не было, поэтому каждый день я ездил в Куровскую. К учёбе относился ответственно: надо сделать, выучить, значит, выполню. Благодаря таким установкам в аттестате пятерки и четвёрки.

А вот куда поступать, Сергей думал долго. Ему хотелось «сеять доброе и вечное», но он не видел я себя у доски с мелом в роли учителя. Одноклассница предложила поступать вместе в Сухоложское медицинское училище. Так и сложилось. Сергей учился на медбрата, параллельно осваивал курсы массажа. После окончания училища устроился на работу в санаторий «Обуховский» - хотелось испытать, каково творить руками искусство исцеления. С тех пор вот уже 16 лет практикует это мастерство.

- Массаж – это мощный инструмент для поддержания физического и психического здоровья, - поясняет Сергей. - Помогает избавиться от боли в спине, способствует нормализации крово- и лимфобращения. Укрепляет иммунную систему, улучшает состояние кожи, восстанавливает подвижность и эластичность мышц и суставов. Способен устранить жировые отложения, улучшить отток лимфы, обменные процессы, убрать мышечные зажимы и спазмы, застойные явления, помочь в реабилитации после перенесённых травм.

Массаж может быть лечебный и оздоровительный, в зависимости от потребностей организма, поясняет специалист. Чтобы получить результат, нужно пройти курс – 8-10 процедур. Возможны и разовые сеансы, но только если человек уже прошёл курс. Представьте: у вас сидячая работа в офисе, организм страдает от недостатка движения. Вы сначала проходите весь курс, а потом можно раз в неделю посещать массажиста, чтобы купировать нанесённый за это время урон организму. Одного сеанса будет вполне достаточно для поддержания организма, мышц, связок в нормальном состоянии.

В массаже важен и психологический момент: чтобы расслабиться и получить положительный эффект, нужно буквально доверить себя специалисту. А для этого массажист должен эмоционально располагать, руки для тактильного воздействия на тело пациента должны быть сильными, гибкими и обязательно тёплыми.

- Любой человек, особенно женщины, обращает внимание на то, какие запахи вокруг, очень важно опрятно выглядеть. Если клиент неразговорчив, не надо его тревожить. Если хочет поговорить, поддерживаю беседу. Важно с первых секунд расположить к себе, тогда пациент уйдёт после массажа здоровым не только в физическом, но и эмоциональном плане, - делится опытом Сергей.

О спорте, природе и любви к… сковородке

Работа массажиста нелёгкая, в буквальном смысле нужны силы. Работает Сергей с полной отдачей, очень любит своё дело, вкладывает в неё душу, а энергию научился черпать из увлечений.

- Для меня любимые занятия - это прогулки на природе и готовка, они позволяют достичь внутренней гармонии, какого-то порядка в мыслях, - рассказал Сергей. - Гуляю я каждый день. Час-полтора, но я должен дать себе это время, чтобы обдумать всё, что происходило днём, найти какие-то новые, красивые места, полюбоваться ими и запечатлеть на фото или видео. Больше всего я люблю прогулки по лесу. Там самые красивые виды, а ещё свежий воздух и тишина, которой порой очень хочется в течение суетного дня.

А любовь к сковородке у Сергея со студенческих лет. Ещё в общежитии он понял, что его блюда гораздо съедобнее, чем у парней-соседей. С тех пор готовит каждый день, любит экспериментировать.

- И если вы думаете, что потолок для мужчины - готовка первого-второго, то вы ошибаетесь. Мне нравится готовить выпечку, очень люблю пироги с картошкой и пиццы, - рассказывает собеседник. - Недавно научился готовить «закрутки». Мои баночки, которые я готовлю на зиму, пользуются успехом не только дома, среди родных, но и у друзей. Мне нравится сам процесс готовки, а не только результат. В это время я могу планировать, придумываю новые способы работы с пациентами. А ещё я приучаю к готовке сына Егора. Совместное дело позволяет нам общаться на разные темы, лучше понимать друг друга, так мы становимся ещё ближе. Может, именно это поможет нам и в будущем сохранить тёплые, доверительные отношения.

Ещё одно увлечение Сергея – спорт. Хорошо запомнил свой первый забег. Сил хватило, чтобы осилить полтора километра. Но с тех пор появилась цель – бегать дольше, больше. Спорт стал частью жизни.

- Каждый вечер я выбегаю из квартиры, двигаюсь по пустеющим улицам в сторону ближайшего лесочка, чтобы просто побыть в тишине, насладиться медленно опускающейся вечерней свежестью, ощутить приятную напряжённость мышц, которая непременно наступает после физической нагрузки. Заметил, как здоровье укрепилось, болеть почти перестал.

Прекрасным примером для сына является Сергей Устьянцев. Егор уже несколько лет занимается футболом, есть определённые успехи. Когда придерживаешься здорового образа жизни, всегда находятся единомышленники. Так и в окружении Сергея много людей, придерживающихся его линии поведения.

- Если хочется компании для бега - всегда есть, кого позвать. Если хочется чего-то нового в плане еды - всегда найдётся тот, кто посоветует рецепты вкусной, но при этом здоровой пищи. ЗОЖ и спорт изменили мою жизнь к лучшему. Моя «новая» версия себя - практически идеал мечты о том, каким я хочу стать, - заключил Сергей.